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Muskelaufbau für die Silver-Ager-Generation

Während der Lockdowns haben viele Menschen Muskelmasse verloren. Ab 30 Jahren baut jeder Mensch ein Prozent Muskelmasse pro Jahr ab, mit 60 Jahren und älter sogar zwei Prozent, so internationale Studien zu "Sarkopenie" (Muskelschwund). Ein buckliger Rücken oder ein Gehstock sind oftmals die Folgen, weil die Muskulatur den Körper nicht mehr stützt. Mit dem EMS-Training von M.A.N.D.U. kann man entgegenwirken. Anders als bei herkömmlichen Fitnessstudios werden keine Gewichte gehoben, sondern mit dem Eigengewicht gearbeitet und ist damit rückenschonend. M.A.N.D.U.-Initiator Philipp Kaufmann dazu: "M.A.N.D.U. bedeutet Personal Coaching auf höchstem Level, der Kunde wird nicht im Stich gelassen mit seinen Übungen, sondern der Coach leitet an und zeigt vor."


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